Вы удивитесь, но настоящая причина грубых пяток — не отсутствие ухода, а то, что вы носите дома. А точнее — не носите.
Миллионы женщин тратят тысячи рублей на скрабы и кремы, но продолжают ходить босиком по плитке или ламинату. Итог: кожа на пятках грубеет снова и снова, как будто вы вообще за ней не следите.
Почему босиком — это не всегда полезно
Нам с детства твердили: ходить босиком полезно. Да, но с оговоркой. Босиком полезно ходить по траве, земле, песку, гальке, деревянному полу. Но не по бетонной стяжке, кафелю и ламинату!
Что происходит, когда вы топаете босиком по дому:
- Твердая искусственная поверхность создает микротравмы кожи.
- Стопа пытается защититься и наращивает защитный слой — те самые мозоли и натоптыши.
- Кожа сохнет, потому что плитка «вытягивает» влагу.
- В итоге пятки становятся жесткими, как подошва армейских ботинок.
И никакой крем не поможет, если вы продолжаете каждый день убивать свои ступни ходьбой по кафелю.
Обычные носки не спасут
Многие думают: «Надену носки, и проблема решена». Но носки — это палка о двух концах. В синтетических носках кожа преет и сохнет одновременно. В хлопковых — тоже не идеал, потому что они не дают нужной поддержки.
Главный секрет гладких пяток — правильная домашняя обувь. Именно тапочки, а не носки, спасут ваши ноги от огрубения. Но тапки тапкам рознь.
Как выбрать тапочки, которые вылечат пятки
Обычные шлепанцы на плоской подошве или старые растоптанные балетки только усугубят проблему. Чтобы через пару недель забыть про пемзу, выбирайте домашнюю обувь по трем правилам.
Правило №1: Только натуральные материалы
Кожа, замша, текстиль с хлопковой подкладкой. Нога должна дышать. В синтетике стопа преет, появляются грибки и трещины. Задник тоже должен быть из мягкой натуральной кожи, чтобы не натирать.
Правило №2: Задник — обязателен
Тапки-сланцы без задника — главные враги красивых пяток. Когда вы шлепаете в них, пятка постоянно бьется о твердую подошву, травмируется и грубеет. Только закрытая модель с фиксацией пятки даст коже восстановиться.
Правило №3: Не на плоской подошве
Абсолютно плоская подошва убивает стопу. Со временем это приводит не только к шершавым пяткам, но и к плоскостопию, болям в спине и даже косточке на ноге. Выбирайте тапочки с небольшим супинатором или анатомической стелькой.
Правило №4: Носок без острых углов
Узкие тапки с острым носом давят на пальцы, нарушают кровообращение и провоцируют появление «косточек». Носок должен быть округлым или широким, чтобы пальцам было свободно.
Что вы получите через две недели
Если прямо сегодня пойти в магазин и купить правильные домашние тапочки (кожаные, с задником, на небольшом подъеме), а все старые шлепанцы отправить в мусорку, волшебство начнется уже через пару дней.
Как меняются стопы:
- Кожа перестает сохнуть, потому что нет постоянного трения о холодный пол.
- Задник фиксирует пятку, она не травмируется при ходьбе.
- Натоптыши перестают нарастать, старые постепенно сходят.
- Через 10-14 дней вы проводите рукой по пятке и не верите: она снова мягкая, как у младенца.
Важное дополнение
Тапочки — это база, фундамент. Но если вы хотите вау-эффекта, не забывайте про легкий уход:
- Раз в неделю делайте ванночку с морской солью.
- На ночь мажьте пятки жирным кремом (теперь он действительно будет работать, а не впитываться в мертвую корку).
- Раз в месяц можно пройтись мягкой пилкой, но без фанатизма.
С правильной обувью ваши ноги скажут вам спасибо. И никакая пемза больше не понадобится.
Кстати: Этот метод работает не только для пяток. Правильные тапочки снимают усталость ног к вечеру, улучшают осанку и даже помогают меньше уставать на работе. Так что выбор домашней обуви — это не про моду, а про здоровье, пишет новостной портал.
Сообщение Пемза, скраб и кремы больше не нужны: вот в чем реальный секрет гладких и шелковистых пяточек появились сначала на Сибкрай.ru - новости Новосибирской области.
Свежие комментарии